打通任督二脈什么意思，打通任督二脈的意思是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、任麥的武俠小說中經常提到，它實際上是一些古代氣功書籍中的術語。馬王堆漢墓出土了大量文物，其中有一些氣功典籍，為我國氣功研究奠定了基礎。練氣功的時候，讓真氣在奇經八脈中游走，然后通過任督二脈上的穴位輸送出去。

(資料圖)

2、即使我通過了。

3、就中醫而言，七脈八脈與十二經脈交錯，包括任脈、督脈、沖脈、版同脈、銀翹脈、陽泉、印偉脈、陽萎脈。任脈始于極春之點，終點少商；督脈從宅中脈開始，中脈少沖。任脈通心，督脈通肺，

4、它們是人體的兩條重要經絡。

5、任督二脈的位置：任督二脈的起點是人體正下方兩腿之間的銀輝穴。

6、任脈以銀輝穴為起點，沿正中上行至唇下澄江穴。

7、督脈起于穴，沿脊柱溯流而上，過頭頂，過兩眼之間，到達口腔上顎的牙齦交點。

8、任脈主血，督脈主氣，是人體的主經。若任督二脈相連，則八脈相連；八脈相連通百脈，可以進一步增強體質，強筋健骨，促進循環。任督二脈在中醫脈診和道家養生指導中非常重要。

9、這也是武俠小說說打通任督二脈后武功突飛猛進的現實依據。

10、二脈如何開：中醫寶典《黃帝內經》中說“骨健而軟，氣血運行，理密。如是，則骨精，道如法，有天命。”拉筋拔骨是疏通經絡的方法，是中國傳統武術中的基本功。

11、開任脈：首先，雙腳分開與肩同寬。吸氣時，慢慢舉起雙手，舉過頭頂，拉至極限，暫停呼吸兩三秒，然后呼氣時慢慢放松，雙手收攏在下腹部。

12、開督脈：方法與開任脈有些相似。首先雙手交叉，慢慢彎下腰。這時候保持雙腿伸直，盡量接觸地面。如果碰不到，也不必強求，盡力就好。10次后，伸手觸地，慢慢從右側回頭看臀部。

13、同時臀部向右擺動，就像老虎看著自己的尾巴，自始至終呼應；然后從左邊轉過頭和尾巴。這樣各練習10次。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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