諸多的對于測基礎體溫怎么看排卵，怎么樣測排卵最準確這個問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、(只適合月經周期規律的女性)

2、女性排卵周期按自然月計算，每個周期為28 -30天。只要是有規律的，提前一周或者推遲一周都是正常的。

(相關資料圖)

3、那么如果排卵期是按照自然月來計算的，那就只能由月經周期準確的女性朋友來計算了，也就是周期為30天的女性。排卵期計算為排卵日。

4、比如每月28號來月經，那么排卵日就是28-14天，也就是14號是排卵日，14號前后的三天是排卵期。本周同性懷孕概率大。

5、女性會因為一個周期的變化而出現不同的體溫階段，所以可以用體溫來衡量排卵日。測溫的要求是：早上起床前，沒有運動，沒有大的動作，測得的最原始的溫度。就是醒后不要大聲說話，大力翻身。

6、此時的體溫是一天中最低的，稱為基礎體溫。每天對比這個基礎體溫的體溫就能看出排卵日。做到這一點需要足夠的耐心和毅力，每天都要經受考驗。你可以把體溫計放在床頭柜上，醒來后就可以拿到。最好在早上7點前測好。

7、目前(也就是排卵前卵泡慢慢長大的時間)，體溫比較低。邊肖這個時候測的體溫是36.3，很多姐妹一起測的也是36.2-36.3，可以作為簡單的參考。每個人的基礎體溫也是不一樣的，沒必要為了這零點幾的溫度去糾結。

8、那一天，體溫達到了整個周期的最低。

9、排卵():體溫立即升高，升高值約為0.3-0.5度，約為36.7-36.8。

10、如果你懷孕了，你的體溫不會保持一個相對較高的溫度。如果受孕失敗，體溫會恢復到月經前的36.2度左右。

11、這是最方便的。配合專門的排卵試紙監測，可以直觀的看到排卵期的變化。排卵試紙買正規產品，具體品牌這里不能說，可以網上搜。

12、如果用排卵試紙測，每天中午10:00-20:00之間測尿。最好每天同一時間監測，卵泡期每天一次，一般不會有太大變化，因為這個時間段是卵泡的成熟期，還沒有長到成熟，但是為了防止生長過快，

13、或者每天測試一次，看看有什么變化。

14、月經干凈一周后，每天測試兩次，上午一次，下午一次。并做一個對比。

15、到了排卵期，試紙明顯更深了。此時可以一天測四次，兩小時測一次。直到排卵試紙達到峰值，最深的(比控制線深)就是排卵日。這個深度可以持續兩天。排卵后試紙很快恢復到卵泡期的淺度。

16、提醒：在非排卵日檢測到陽氣弱也是正常的。不用太擔心。

17、以上三種，都是只能測到排卵日，那么醫院的B超監測就可以測到卵泡的具體大小，精算到排卵的時刻了。雖然此種方法最精確，但是花費也不小，還有就是總是做B超，也會造成心理壓力大，耗時耗力耗財的一種方法，

18、但是又最精確。

19、醫院監測的話，只能聽醫生的安排，什么時候去測，醫生會有規劃。因此，自己只要準備好錢財和時間就可以了。

20、小編在這里建議：在做B超監測的時候，最好自己也可以用試紙和體溫同時測，看試紙和體溫的變化與卵泡大小的變化是否一致。等掌握到規律，就可以自己在家輕松監測了。

21、女性的白帶即為宮頸黏液，其整個周期都會有出現的，或多或少。一些相當的婦科方面的病癥也會通過白帶檢查看是否有婦科疾病。當然也可以通過白帶拉絲監測出排卵日。

22、此種方法要求是沒有婦科炎癥的女性朋友。每個月的排卵期，黏液會比卵泡期平時增多，并形成透明蛋清狀，可拉長至10CM左右并不斷。排卵后，黏液明顯減少。由此來判斷排卵日的日期。

23、但是此種方法適合沒有婦科炎癥和有經驗的女性。如果不好掌握，容易分辨錯誤。

24、注：（因白帶拉絲看起來比較重口味，為引起不適，因此用此圖代替了）

25、很多女性排卵期會有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比較低的女性朋友會在此時出現排卵出血的情況。即為兩次月經中間有出血，持續兩天后左右自然結束。

26、也有些女性會排卵日突然小腹卵巢處有針扎痛感，同樣也是排卵所導致。這兩種情況比較少，而且只適合于那些有此規律的女性哦。

以上就是怎么樣測排卵最準確這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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