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乾隆一生風流成性，為什么還是歷史上最長壽的皇帝，秘訣是什么呢？

在中國數千年的帝王史上，中國帝王長壽排行榜前三甲分別是：第三名——是一代女皇武則天，享年八十二歲；第二名——南北朝時的梁武帝蕭衍，活了八十六歲；第咐辯昌一名——乾隆皇帝，終年八十九歲，是中國歷史上最長壽的皇帝。

乾隆帝生于1711年9月25日，卒于1799年2月7日，號長春居士、信天主人，又稱古稀天子、十全老人。

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按照我們平時的觀念以及我們平時看到的劇里面的皇帝印象，封建社會的皇帝地位和權力那真是至高無上，一般都擁有三宮六院，納妾招妃，聲色犬馬，過著縱欲無度的糜爛生活，而且皇帝還有不完的心，還得時刻警惕別人謀反害自己之類的。所以夭折者多，長壽者少。那么為何乾隆帝獨獨能夠長壽、頤養天年呢？

乾隆長壽這里大致總結了幾點原因：一是：心態好。 二是：注重體育鍛煉。三是：作息非常規律。四是：不相信長生，不煉丹吃長生藥 。五是愛好多樣，精神生活豐富。六是：喜歡游山玩水。那我們就根據這幾點分析下具體原因是怎樣的呢？

首先：乾隆長壽的個原因我認為是心態好，心情好，要知道我們平時看養生節目啊以及各種文章都勸我們一定要保持心情好，這樣可以增強免疫力。乾隆這個皇帝呢，心態絕對是好的，經常自己夸自己，自詡“十全老人”，而且對自己很自信，有些人還覺得乾隆有點自戀，比如他在一堆名家書畫上蓋滿自己的章，紅紅一大片！蓋章就算了還要在旁邊寫字！這里充分體現他對自己本人評價很高，心態好，心情也好，心情倍爽，當然健康。

第二：乾隆特別注重體育鍛煉，當然這里的體育鍛煉，不是說像我們現在的人一樣跑步游泳打籃球高爾夫球之類的，清朝滿人向來講究“馬上定天下”所以滿人皇族特別喜歡注重狩獵，比如木蘭秋狝之類的，乾隆就特別喜歡狩獵，要知道涉獵也是全身運動，講究眼和身體的協調，狩獵的時候騎在馬上，在草原以及圍場馳騁，然后拉動弓箭去打獵等這些都是鍛煉了全身肌肉。有利于健康和衡扒長壽。

第三：作息非常規律

乾隆皇帝生活有規律，節飲食，慎起居，要知道作息也是很重要的對于長壽來說，現在我們熬夜導致精神萎靡，身體亞健康都是不利于長壽，乾隆皇帝每天作息規律，這樣也是一直保持體力充沛，精力旺盛和長壽的原因。

第四：不相信長生，不煉丹吃長生藥。這點很重要，要知道古代帝王當上皇帝后，當皇帝上癮，就想一直當皇帝，追求長生不老，從秦始皇開始就開始追求求仙問藥，然后煉制丹藥追求不死，還有其他皇帝也很多這樣吃丹藥導致身體比不補更差勁。但是乾隆皇帝不這樣，他不相信什么長生不老，他相信養生長壽。不煉丹吃藥，堅持自然養生，合理作息，飲食搭配是王道，這也是他長壽的一個重要原因。

第五：是愛好多樣，精神生活豐富。乾隆皇帝這個人啊，精神生活豐富，平時喜歡吃個戲曲喝個茶，這也正符合中醫所強調的看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者”的道理。

乾隆帝還喜歡寫詩，他可以算得上歷史最高產皇帝打油詩人，而且他還酷愛書法。當然寫得好不好這個不評論，但至少因為寫字時候可以達到靜心、養性、舒氣、通脈、安神、平心靜氣的目的，這樣也是有利于他長壽。

第六：喜歡游山玩水。乾隆帝非常喜歡游山玩水，遍游名山大川，大家都知道乾隆帝也六下江南，古代去江南不像我們現在做車幾個小時到了，那時候交通不便利，哪怕皇帝坐在轎子上或者船上，那也是舟車勞頓，對人的身體素質也是灶碧有鍛煉，而且游歷名勝古跡這對于人的身心也是有個很好的放松，爬山也是可以強身健體，身心舒泰。這其實有利于健身，也可鍛煉人的意志和毅力，把鍛煉身體與觀光游覽有機地結合起來。這也是乾隆皇帝長壽的一個重要原因。

乾隆皇帝為什么如此長壽

乾隆命就好多了，由于深受爺爺康熙的喜愛，他不用跟兄弟們爭皇位。而且他即位的時候，爺爺爹爹已經辛辛苦苦治理了幾十年，給大清帝國打下了良好的基礎，天下太平，不用擔心有人反對他的統治。在一個特別好的歷史節點上，非常順利地登上皇位，讓乾隆可以有一個非常平和愉悅的心境。

而且， 乾隆不僅深諳養生之道，總結了養生四訣“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿沒檔野，適時進補”，還特別懂得養心，用詩詞歌賦修身養性。

乾隆一生寫了4萬多首詩，雖然后人對他的詩詞評價褒貶不一，但他自己開心啊。除了寫詩，他還練書法，揮毫潑墨的時候需要心正氣和，凝心專注，可以入境、養心，對于養生也是大有好處的。

再有，乾隆還經常出宮巡游，他曾經六下江南，三上五臺，花了國庫不少銀子，但也讓自己悅心怡性了。全國的名山大川、古剎佛寺，這些自然美景和人文景觀，不僅能鍛煉身體枯喊，還可以陶治情。

今天我們很多人喜歡旅游，也是同樣的原因吧。工作煩了、累了，去一個風景優美的陌生地方走走看看，心情就會好上很多，回家以后，也有了活力繼續生活。

雖然也有傷心難過的事，但舒適的生活環境、順心蠢雀如意的生活節奏、注重養生的好習慣，種種原因綜合起來，讓乾隆一生美滿幸福又長壽。

以上就是小編對乾隆為什么長壽的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。

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